Salade de fenouil et d'orange
Par Karine, mercredi 22 juin 2005 à 07:53 :: Salade :: #115 :: rss

L'autre jour, je pensais à ce délicieux tajine de poulet fenouil - orange.
Et comme c'est plus la saison des salades que celle des tajines (il faut y croire pour que le soleil décide de rester accroché au ciel !), j'ai décidé de préparer une salade de fenouil et d'orange.
(En illustration, le tableau-collage d'Anne des Prairies "Orange du Maroc" - Dimensions réelles : 18x12 cm)

Ingrédients
- 1 bulbe de fenouil
- 1 oignon
- 1 grosse orange
- 1/2 bouquet de coriandre
- 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
- huile l'olive
- vinaigre
- moutarde à l'ancienne
- sel, poivre du moulin
- Eplucher l'orange et coupez chaque tranche en dés
- Epluchez l'oignon et émincez-le
- Lavez et préparez le bulbe de fenouil (en retirant les grosses feuilles du tour) et émincez-le
- Lavez et ciselez la coriandre
- Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir doucement l'oignon émincé.
- Ajoutez le fenouil émincé. Couvrez et laissez mijoter à feu doux. Si nécessaire, vous pouvez verser un tout petit peu pour éviter que les légumes accrochent le fond de la poêle.
- Cuisez le fenouil à point, pour qu'il reste un peu croquant.
- Préparez la vinaigrette avec la moutarde à l'ancienne, l'huile d'olive et le vinaigre. N'hésitez pas à bien la relever.
- Dans un saladier, versez l'orange coupée en dés, la vinaigrette, la coriandre et le fenouil cuit.
- Rectifiez l'assaisonnement et faites patienter la salade au frigo.
Nous avons mangé cette salade accompagnée de filets de poisson et de petites noix de st jacques, cuits à la poêle avec un peu de vin blanc. Sympa comme tout !
Mais pour rester dans l'esprit du tajine qui m'a inspiré, vous pouvez aussi la déguster avec des escalopes de poulet ou de dinde simplement cuites à la poêle.
La première version de cette salade était bien trop fade et trop molle ! Le fenouil était trop cuit, la vinaigrette pas assez relevée... N'hésitez pas à rajouter du piquant et du croquant pour avoir du plaisir à la manger !
Commentaires
1. Le mercredi 22 juin 2005 à 09:12, par Anne :: site
2. Le mercredi 22 juin 2005 à 11:33, par Elvira :: site
3. Le jeudi 23 juin 2005 à 11:32, par Lali
4. Le jeudi 23 juin 2005 à 15:28, par Patrice :: site
5. Le vendredi 24 juin 2005 à 13:09, par Karine :: site
Ajouter un commentaire